De 0 km a 5 km

5K Runner ® é a forma mais fácil de começar a correr e chegar até os 5 mil metros.

O programa treina você alternando entre corrida e caminhada, 3 vezes por semana, por 8 semanas. Depois de apenas 8 semanas você começara a correr 5 mil metros e terá mais forma física, saúde e força que nunca.

Durante os treinamentos, você escuta a sua música e o conveniente treinador em áudio interrompe para dizer quando andar, correr, aquecer, descansar e você estiver no meio da corrida. É o aplicativo de corrida mais simples e intuitivo disponível - muito fácil de aprender.

O 5K Runner também mantém você motivado e isso é o que faz com que milhões de pessoa tenham conseguido. É a verdadeira magia deste app e ela aparece em cada tela dele. Se você quiser começar a viver com mais saúde, o 5K Runner lhe fornece a orientação e motivação necessárias para chegar lá.

● 8 semanas, 3 vezes por semana, de zero até 5 mil metros

● Programa mais fácil e simples

● App com altíssima taxa de sucesso - 4,2 milhões de pessoas

● Segmentos alternados de caminhada / corrida durante o treinamento

● Treinador em áudio guia e diz quando andar, correr, aquecer, descansar e você estiver no meio da corrida

● Escute sua música enquanto corre

● Funciona com precisão, mesmo quando o seu dispositivo estiver trancado

● Monitora o seu histórico e progressão

● Ganhe selos e feitos por cada treinamento

● Frases motivacionais para corpo e espírito

● Compartilhe seus feitos por Facebook, Twitter, e-mail

● Conecte-se com outros iniciantes em nosso fórum do 5K Runner no Facebook

● Interface fácil e intuitiva. Fácil de aprender!

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